Fitnesskurs "Mum2be" mit Equipment

Fitnesskurs "Mum2be" mit Equipment

Normaler Preis €247,70 Sonderpreis €205,00
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Über mich

Dieses Fitnessprogramm ist perfekt für dich, wenn du schwanger bist und dich trotzdem - nach Absprache mit deinem Frauenarzt / deiner Frauenärztin - fit halten darfst und möchtest. In diesem Programm geht es nicht um Leistungssteigerung, sondern um das gezielte und schwangerschaftsgerechte Training einer Schwangeren. Mittlerweile ist es unumstritten, dass der richtige Sport während der Schwangerschaft nicht nur der werdenden Mama, sondern auch dem ungeborenen Baby gut tun. 

 

  • Vier Einheiten pro Woche mit unterschiedlichen Levels. Uns ist bewusst, dass jedes Trimester anders verläuft. So kannst du flexibel entscheiden wie leistungsfähig du dich gerade in der jeweiligen Woche fühlst.
  • Jedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.
  • Die Einheiten enthalten nur vereinzelt sprunghafte Übungen, wobei auch immer Alternativen angeboten werden
  • 8 Wochen Workouts mit 4 verschiedenen Leveln, um dich in jedem Trimester bestmöglich zu unterstützen
  • Zeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-30 Minuten
  • Vollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:
  • Kurzes Band
  • Langes Band
  • Knutschkugel
  • Außerdem einen Leitfaden mit Informationen rund um die Ernährung in der Schwangerschaft, wie zB Nährstoffbedarf, Umgang mit Beschwerden in Bezug auf Schwangerschaft

 

Inklusive Ernährungsplan:

  • Inklusive essentiellen Ernährungsteil für Schwangere: Neben den ganzheitlichen Ernährungsplänen, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin, haben wir in diesem Programm viele wichtigen Informationen für eine gesunde Ernährungsweise in der Schwangerschaft zusammengetragen. Jede Schwangere hat andere Gelüste, welche nicht immer mit einem starren Ernährungsplan kompatibel sind. Es finden sich daher Rezeptideen, welche dich in der Schwangerschaft bestmöglich mit den wichtigen Vitaminen & Co. abdecken, dir aber trotzdem Freiraum lassen selbst zu entscheiden. Bei Bedarf kann trotzdem auf unsere gesunden Ernährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer, zurückgegriffen werden.
  • Kein Kalorien zählen.
  • Alltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.
  • Umfassende Getränkeempfehlung.

Häufige Fragen zum Programm

Wie lange geht das Programm?

Das Programm ist auf 8 Wochen ausgelegt. Du erhältst  jedoch einen 18-wöchigen Zugang, sodass du auch gerne das Programm zwei Mal durchziehen kannst.

 

Wie viele Workouts sind es in der Woche?
Du bekommst alle zwei Wochen 4 völlig neue Workouts freigeschaltet, jeweils mit vier verschiedenen Leveln.


Wie lange sind die Workouts?
Wir wärmen uns bei jedem Workout ca. 5 Minuten gemeinsam auf und trainieren anschließend zwischen 20-30 Minuten. Abschließend gibt es auch immer eine individuell für die Einheit erstelltes Cool Down, sodass dein Körper gesund runterfahren kann und leistungsfähiger wird. 


Bekomme ich einzelne Übungen oder ganze Workouts gezeigt?
Unsere Programme bestehen aus vollwertigen Workouts, inklusive Warm Up und Cool down.

 

Wechseln die einzelnen warm ups und cool downs oder bleiben die Übungen die selben? 
Das warm up / cool down ist immer auf das jeweilige Workout angepasst und ist daher jedes mal komplett anders.

 

Wie lange habe ich Zugriff auf das jeweilige Programm? 
Nach Kauf eines der Programme hast du 18 Wochen lang Zugriff auf das Programm.

 

Welches Equipment wird benötigt?
Um voll durchstarten zu können, benötigst du: Mindestens ein kurzes Band, ein langes Band und eine Knutschkugel.. Welche Stärke du für die Bänder möchtest, entscheidest du nach deinem eigenen Können.  

Häufige Fragen Allgemein

Gibt es auch eine App für das Programm? 
Ja, es gibt eine App für Android und iOS. Du findest die App im PlayStore und App Store unter "Dein BodyKiss". Du kannst das Programm auch problemlos als mobile Version verwenden.

 

Kann ich das Programm pausieren wenn ich wegen Krankheit, Urlaub oder sonstigem ausfalle? 
Wenn du wegen längerer Krankheit ausfällst kannst du dich hierzu mit einem Nachweis direkt an unseren Kundenservice: service@bodykiss-media.de wenden. Das Programm ist prinzipiell auf 8 Wochen ausgelegt und steht dir 18 Wochen zur Verfügung. Gerade für 2-3 Tage, in denen du dich nicht wohl fühlst, oder wenn du zB 2 Wochen im Urlaub bist.

 

Wie kann ich das Programm kündigen? 
Dein BodyKiss läuft nach der Frist von 18 Wochen ab, du musst dir alles keine Sorgen machen, dass Kündigungsfristen verstreichen. Wir haben KEIN Abo-Modell mit versteckten Kosten o.ä.. Es verlängert sich nichts automatisch.


Gibt es einen Sonderpreis / Rabatt für Studenten, Schüler oder Azubis o.ä.? 
Wir haben keine Möglichkeiten spezielle Preise für Auszubildende o.ä. zu gewähren, da wir die Programme so kalkuliert haben, dass alle Kosten gedeckt werden. Natürlich kann es trotzdem sein, dass es hin und wieder ein paar Sonderaktionen für unsere Newsletter-Abonnenten geben wird.


Wie bezahlt man? Kann man auch in Raten zahlen?

Du wirst für den Kauf der Programm automatisch zu unserem BodyKiss-Laden weitergeleitet, wo der Kauf vollzogen wird. Dort kannst du dann auch das nötige Equipment in deinen Warenkorb legen. Nach der Zahlung erhältst du eine E-Mail von uns mit allen wichtigen Infos zu dem Programm und deinem Zugang. Eine Ratenzahlung ist bei uns nicht möglich.

 

Was kostet das Programm?

Das Programm, inklusive Ernährungsteil, kostet einmalig 119 EUR.

 

Kann ich das Programm verlängern und was kostet das? 
Ja, du kannst das Programm verlängern. Für die Verlängerung bezahlst du 49 EUR. Wie genau du verlängern kannst, erfährst du auf der Plattform, wenn du das Programm erworben hast. 
Möchtest Du ein weiteres, neues Programm erwerben, kannst Du dies zu einem günstigeren Preis von aktuell 99 EUR abschließen.

 

Kann ich den Start des Programms selbst wählen? 

Das Programm startet, sobald du den Kauf abgeschlossen hast. Ein selbst gewählter Starttag ist vorab nicht möglich. Wenn du zB das Programm am Montag kaufst und erst am Freitag starten möchtest ist dies nicht möglich. In diesem Fall schließe den Kauf erst am Freitag ab.

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